先說(shuō)調(diào)節(jié)失眠的方法。首先，失眠被認(rèn)為是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱。這是自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的。建議患者睡前避免喝可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶，一定要有規(guī)律的飲食；然后，可以服用的藥物是口服谷維素片，維生素B1片，以及用于調(diào)理的安神補(bǔ)腦液。