如今，越來越多的人受到抑郁癥的影響。輕度抑郁只是一種心態，重度抑郁需要及時治療。所以一定要重視抑郁癥的發生，及時了解抑郁癥的癥狀，才能及時將抑郁癥扼殺在搖籃里。

 

    患抑郁癥的人會失去興趣，對任何一種事情都不感興趣，沒有積極想做事的心態，完成一項工作后也沒有成就感。這個時候要注意多做自己感興趣的事情，盡快改變這種心態。

 

    自我評價很低，往往會有自責、內疚等心理，無論你做什么，你都沒有自信，往往你會為了一點小事不斷自責，聯想很難或有意識地思考能力下降，慢慢地被動地接受一些事情，缺乏主動思考的趨勢。精力會下降或者會有疲勞感，感覺精力不如以前，總是感覺疲憊，而且大腦總是處于緊張、注意力不集中的狀態，很容易出現煩躁，但是不知道為什么會出現這些情緒，我的記憶力也會下降。