有不少網友，在網上描述他們所謂的強迫癥，例如反復說同一句話、強迫自己把帖子看完等等，黑龍江京科腦康醫院醫生指出，這些行為并不能歸為強迫癥，真正的強迫癥患者，他們的腦海沒有一刻是停下來的，總是胡思亂想，非常痛苦，他們需要的，就是找到一種強迫癥的方法。

　　哪些是常見的強迫癥治療方法

　　1.行為治療：其方法包括系統脫敏治療、沖擊治療、消退技術、漸隱技術、生物反饋治療等。

　　2.森田治療：森田治療的原理即通過陶冶或鍛煉治療對精神的交互作用，聽任痛苦的存在，把它當成自己固有的東西忍受下來，痛苦反而逐漸減輕，達到治療目的。

　　3.認知治療：治療者通過發現和挖掘這些不良認知，加以分析、辯論，代之以理性的、現實的認知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地適應環境。認知治療的關鍵是改變其不良的思維模式。

　　4.鐘氏認知領悟心理治療：即治療師直接與患者一起討論，分析臨床表現的性質，質疑其病態情感和行為的幼稚性，領悟其心理行為模式與實際情況的差異，但不追究其無意識的動機，從而主動放棄強迫意念、思維和行為。

　　5.放松治療：源于古代的一種自我心身保健方法，類似我國的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放松治療基于以下理論，即通過改變軀體的反應，情緒也會發生變化。根據患者的愛好聆聽不同音樂原則上也是屬于放松治療。

　　強迫癥患者要注意，強迫癥是會影響別人的，比如，如果我們身邊有一個強迫癥患者，那么患者就會經常問我們一些確認性的問題，久而久之，我們也會有相似的習慣，如果不刻意去改正，自己也會出現強迫癥的問題，我們要注意。